С появлением в доме новорождённого малыша жизнь обоих родителей меняется кардинально. Особенно молодой мамы, которая проводит с ребёнком большую часть суток. Чтобы избежать физического и морального истощения, важно обустроить дом и быт таким образом, чтобы создать для мамы максимальный комфорт.
Комфортное спальное место
Причём не только для малыша, но и для мамы. Оптимально, если ребёнок будет спать в своей кроватке. Если младенец беспокойный, манеж можно установить в родительской спальне. Но важен принцип – мама должна иметь отдельное спальное место. Иначе о полноценном спокойном сне не может быть речи. Спящий рядом с матерью на кровати младенец сделает сон тревожным и неглубоким. Регулярный недосып скажется на состоянии здоровье женщины.
Совет: в спальне можно установить и пеленальный столик, чтобы обеспечить дополнительный комфорт. Проводить гигиенические процедуры на кровати — пагубно скажется на пояснице.
Хорошая коляска
Под термином «хорошая» подразумевается маневренное транспортное средство с надувными колесами и небольшим весом. Особенно, если женщине приходится самостоятельно перемещать коляску с младенцем с верхнего этажа на нижний, преодолевать большие расстояния в течение дня.
Наличие в доме всех коммуникаций
Об этом стоит позаботиться еще до родов. В доме должны быть вода, канализация, свет. Если до сих пор горячего водоснабжения нет, стоит позаботиться о бойлере или газовой колонке. Лишние манипуляции с нагревом воды в кастрюльке отнимут у молодой мамы много сил.
Дополнительное оснащение
Лишь первые 2-3 месяца младенец постоянно лежит либо в манеже, либо в коляске. С взрослением ребёнку и маме понадобится дополнительная мебель. Нужно будет докупить:
-
игровой манеж;
-
ходунки;
-
защита в манеж;
-
вожжи и пр.
Помощь близких
Хотя бы раз в неделю женщине требуется психологическая и физическая разгрузка. Хорошо, если один из взрослых членов семьи примет на себя обязанности по уходу за малышом в этот день. Можно помочь с приготовлением пищи, походом по магазинам, прогулкой с малышом. Если не целый день, то хотя бы 2-3 часа личного времени, потраченного только на себя, точно пойдут на пользу женщине.
Хорошо бы и хоть одну ночь подежурить у кроватки ребенка, если он спит беспокойно. Мама – не робот. Она не может полноценно ухаживать за малышом и днём, и ночью.
Если мама — водитель
В этом случае потребуется детское автомобильное кресло. Его покупают в зависимости от возраста малыша. Чтобы сэкономить семейный бюджет, можно сразу купить коляску 3 в 1. Такие комплекты состоят из люльки, прогулочного сидячего блока и автомобильного кресла.
Кресло для новорождённого устанавливают против хода автомобиля. Это положение считается безопасным.
Косметика для мамы и малыша
Об этом пункте также стоит позаботиться заблаговременно. Хорошая косметика не только позволяет поддерживать гигиену, но ухаживает за кожей мамы и ребёнка: смягчает, питает, увлажняет и усиливает упругость. Защищает от агрессивных внешних факторов. Хорошо, если косметические средства будут одной линейки.
