Звездные секреты от Умы Турман и Анджелины Джоли: что помогает им оставаться такими стройными?

Звездные секреты от Умы Турман и Анджелины Джоли: что помогает им оставаться такими стройными?

Анджелина Джоли
Анджелина Джоли

Далеко не всем  знаменитостям природа дала идеальную фигуру, многие звезды остаются стройными благодаря специальным диетам и тяжелой работе над собой. У многих знаменитостей имеются свои секреты поддержания фигуры в идеальной форме. Что же делают звезды, чтобы быть стройными и держать свой вес в норме?

Актерам зачастую приходиться худеть или набирать лишний вес для роли, так Рене Зеллвегер /Renee Zellweger / поправилась на десять килограммов для съемок в кинокартине «Дневник Бриджид Джонс». Однако, затем целеустремленная женщина, благодаря интенсивным занятиям фитнесом и диете, быстро похудела. Основной секрет Рене Зеллвегер — это употребление небольших порций еды, она любит тонко нарезанные продукты и старается не налегать на диссерты.

В одном из своих последних интервью, любимая многими актриса — Николь Кидман /Nicole Kidman/ призналась, что вместо ужина часто ест весьма оригинальное блюдо. Николь смешивает мед с изюмом и выкладывает полученную массу на листья салата. Этот необычный десерт она любит запивать зеленным чаем с жасмином.

Элизабет Херли
Элизабет Херли

Чтобы похудеть, голливудская актриса Элизабет Херли /Liz Hurley/ включила в свой повседневный рацион низкокалорийный суп-пюре из кресс-салата. Это блюдо можно есть без всякого ущерба для фигуры и терять лишние килограммы.

Элизабет Херли
Элизабет Херли

Бывшая жена Брюса Виллиса и Эштона Катчера, актриса Деми Мур /Demi Moore/ увлекается сыроедением. По мнению голливудской кинодивы, именно это увлечение позволяет ей иметь идеально стройное тело. Если Деми Мур решает немного сбросить вес, то включает в свой ежедневный рацион отруби, которые снижают чувство голод и способствуют похуданию.

Поклонники Анджелины Джоли /Angelina Jolie/ всегда восхищаются ее великолепной фигурой. Однако далеко не все знают, что секрет звезды заключается в ежедневном подсчете количества белков в рационе. Лучшие диетологи посоветовали звезде питаться по такому принципу. На каждый килограмм своего веса  Анджелина должна съесть только один грамм белка. И не смотря на то, что Анжелина дважды рожала, ее теперешней фигуре может завидовать любая нерожавшая девушка.

К советам диетологов активно прислушивается и Виктории Бекхэм /Victoria Beckham/. Она построила свой рацион таким образом, что он почти полностью состоит из морcких продуктов. Морепродуктами красавица питается уже не один год, и результат виден невооруженным глазом.

Кирстен Данст /Kirsten Dunst/каждый день ест салаты на основе огурцов и папайи. Эти продукты обладают активным мочегонным эффектом и выводят из организма девушки лишнюю воду. Эти продукты помогают Кирстен не набирать лишний вес.

Секрет стройности Натали Портман /Natalie Portman/ заключается в том, что уже много лет актриса является полной вегетарианкой. Любимые продукты актрисы — это брокколи и творог изготовленный из сои. Она «профи» в приготовлении омлетов и овощных супов.

Звезда культового фильма Титаник, Кейт Уинслет /Kate Winslet/, тоже является вегетарианкой. На завтрак у Кейт, обычно, только ржаные хлебцы с огурцами. Так же актриса увлекается йогой, это помогает ей держать мышцы в тонусе.

Всемирно известная топ-модель, красавица Клаудиа Шиффер /Claudia Schiffer/ никогда не употребляет кофе и алкогольные напитки. Одна из самых высокооплачиваемых моделей в мире построила свой рацион так, что до обеда питается только овощами и фруктами. Любимый напиток Клаудии Шиффер — это травяной чай. Такой рацион позволяет ей оставаться исключительно стройной годами.

Миниатюрная Кайли Миноуг /Kylie Minogue/ увлекается танцами и считает, что это лучший способ сохранять фигуру стройной.

Красотка, Джулия Робертс-Модер /Julia Roberts/ периодически садится на диету из морепродуктов. Джулия Робертс научилась снижать калорийность своего любимого блюда – жареной курицы. Она запекает курицу или индейку в обезжиренном йогурте и посыпает овсяными хлопьями.

Секрет стройности Синди Кроуфорд /Cindy Crawford/ в том, что она каждую неделю устраивает разгрузочный день и есть только рис. Этот простой рецепт отлично работает.

Ума Турман
Ума Турман

А вот Ума Турман /Uma Thurman/ является очень оригинальной женщиной, которая пользуется необычной диетой. Актриса очень любит сладости, поэтому она сидит на «сладкой» диете. Бывают дни, когда она ест только пирожные, конфеты, шоколад, взбитые сливки, мороженое и муссы. Лишних килограммов, сами по себе, сладости не приносят!

Секрет стройности певицы Мадонны /Madonna/, заключается в интенсивных физических тренировках. Также, звезда имеет привычку очень хорошо пережевывать пищу. Она считает, что если каждый кусочек очень хорошо прожевать, то насыщение придет намного быстрее, и человек съест меньше пищи.

Культовая певица Дженнифер Лопес /Jennifer Lopez/позволяет себе есть все продукты. Она не придерживается специальной диеты, но потребляет только 1500 калорий в день и не больше!

Актриса Кэмирон Диаз /Cameron Diaz/ очень любит питаться в фаст-фуде, однако предприимчивая американка знает, как можно быстро израсходовать полученные лишние калории. Кэмирон Диаз любит пешие прогулки.

Очень необычный прием проделывает певица Мэрайя Кери  /Mariah Carey/, чтобы сжечь ненужный жирок, она постоянно кладет в рот кусочек фруктового льда. Во время растопки льда организм человека теряет сорок каллорий.

Популярная голливудская актриса Дженнифер Энистон /Jennifer Aniston/, обратилась за консультациями к лучшим диетологам. Вследствие чего она поделила свой дневной рацион согласно зональной диете: тридцать процентов жиров, сорок процентов углеводов и тридцать процентов белков.

При подготовке материала использованы данные с информационного портала purepeople.ru



Комментарии для сайта Cackle Ссылка на основную публикацию