Хиллари Дафф отвечает на сакраментальный вопрос: Как похудеть после родов?

Хиллари Дафф отвечает на сакраментальный вопрос: Как похудеть после родов?

Хиллари Дафф
Хиллари Дафф

После родов хочется изменить свой повседневный образ, выглядеть свежо и привлекательно, поэтому голливудская актриса Хиллари Дафф начала «марафон» по борьбе за красоту. В этой борьбе закаляется сила воли, подтягивается и улучшается кожа, увеличивается жизненный тонус организма.

Вот комплексное решение  от голливудской актрисы Хиллари Дафф, которым она поделилась в своем блоге и которое поможет любой женщине, похудеет после родов:

1)       Нужно пить достаточное количество соков и минеральной воды, для поддержания правильного гидробаланса в организме, в общем, и кожи в частности.

2)       Нужно регулярно заниматься фитнесом. Аэробная нагрузка позволит сжечь большое количество калорий, но так, же очень важна силовая часть тренировки. С помощью нее вы подтяните проблемные участки кожи и укрепите мышцы, а также сохраните суставы здоровыми.

3)       Нужно регулярно для восстановления эластичности кожи проводить массажные процедуры.

4)       Нужно по возможности, проводить водорослевые обертывания и гидромассаж.

5)       Вашей коже необходим пилинг, способствующий обновлению кожи. Эта процедура выполняется три раза в неделю.

6)       Необходимо поддерживать хорошую осанку в течение всего дня, например, одевать специальный утягивающий живот корсет.

7)       Необходимо использовать питательные кремы с витамином Е. Так вы восстановите и поддержите молодость и красоту вашей кожи.

Хиллари Дафф
Хиллари Дафф


Комментарии для сайта Cackle Ссылка на основную публикацию