Популярная беллиденс танцовщица Шира открыла свой сайт

Популярная беллиденс танцовщица Шира открыла свой сайт

belly-dancers
belly-dancers

Профессиональная беллиденс танцовщица Шира очень популярна в Америке. Она имеет многолетний опыт работы в шоу-бизнес индустрии и учит восточным танцам. Совсем недавно Шира стала владелицей интернет беллиденс-ресурса shira.net.

Сайт за считанные дни стал довольно популярным среди посетителей интернета. Предлагаем вашему вниманию перевод материалов из личного блога танцовщицы Ширы: «Когда люди начинают учиться танцевать, учителя часто сосредоточено преподают им одну технику и сосредотачивают все усилия на достижении правильного способа исполнения танцевальных движений. Безусловно, техника важна. Плохая техника выглядит плохо и даже иногда приводит к травмам. Просто владеть техникой — мало. Танец – это искусство, а в искусстве человек выражает, эмоции, душу и свой дух».

Часто техничному танцу недостает душевности. Многие танцоры стараются дать много полномочий той стороне головного мозга, которая отвечает за логику и сосредотачиваются на организованности. Они настолько заняты обдумыванием того, какие движения станцевать дальше, что попросту забывают наслаждаться танцем. Возможно, танцор думает: «Выключила ли я утюг?» Возможно, танцор полностью сосредоточился на попытке исполнить новое танцевальное движение с идеальной техникой. Возможно, танцор пытается угадать, что о его танце думает тренер или хореограф. Все эти факторы могут отвлекать от самого важного: сознания радости танца.

Поэтому вам нужно найти способ освободить мозг от всего, что вас отвлекает, и как бы переместиться в «другое» измерение, в танце не существует ничего кроме танцора, музыки и реакции танцора на музыку. Самые лучшие танцоры умеют отключать посторонние мысли во время своего танца. Все танцоры добиваются этого по-разному, но существует один универсальный метод, который помогает многим:

Выбираем музыку, которая не оставит равнодушным ваше сердце, такая музыка должна будоражить воображение, вызывать страсть, пробуждать дух. Вслушайтесь эту музыку вновь и вновь, выучите музыку настолько, чтобы ее аккорды начинала звучать в вашей голове при первой же мысли об этой музыке.

Во время прослушивания музыки, позвольте ощутить себе некий эмоциональный отклик. Если песня на иностранном языке, то узнайте ее перевод. Определите, какие чувства вызывает слова песни и музыка. Вы чувствуете восхищение? Вы испытываете духовную радость? Мелодия пробуждает у вас желание уйти внутрь себя? Вы чувствуете печаль?

В спокойной домашней обстановке станцуйте под выбранную музыку и попробуйте развить эмоцию, которую вызывает у вас музыка. Погрузитесь в свое самосознание и установите контакт с вашей эмоциональной сущностью. Не волнуйтесь, что какая-то техника вам не очень удается, повторяете танцевальные движения, сколько хотите. В своем блоге Шира советует танцевать сердцем, а не головой.

Регулярно совершайте домашние танцы с эмоциональным откликом. Конечно, все танцоры хотят танцевать технично и точно. Первоначально не пытайтесь совмещать два этих танца в один. Делайте тренировки на эмоциональность и на технику. Приобретайте тренировочный опыт, таким образом, вы почувствуете себя комфортно в обоих типах танца.

После того как вы научитесь чувствовать эмоции на протяжении всего танцевального процесса и не будете терять эмоциональное состояние, то начинайте совмещать эмоциональный танец и технический танец. На тренировке отрабатывайте то и другое одновременно.

bellydance
bellydance

За годы своего танцевального опыта Шира видела разных танцоров, которые использовали разные техники для того, чтобы получить в своем танце «эмоциональный заряд» во время выступления. Некоторые танцоры любят спокойно медитировать в раздевалке. Другие занимаются «раскачкой», сами танцуют под музыку предшествующего исполнителя, таким образом, они впитывают в себя музыку, как бы погружаясь в нее.

Абстрагируйтесь от танцев и ищите способы, для выявления вашего творческого потенциала. Займитесь рисованием. Заведите дневник, записывайте в него все свои мечты и полеты фантазии. Чем больше времени вы занимаетесь творческой работой, тем комфортнее вы почувствуете себя эмоционально во время танца.

Некоторым людям эмоциональное выражения по средствам творчества дается легко и естественно. Другим людям такому навыку нужно учиться. Шира раскрывает секрет! Секрет в том, чтобы разгрузить мозг и выкинуть все ваши мысли, позволить себе чувствовать. Первоначально это будет даваться не просто. Продолжайте работать в заданном направлении. С любым навыком, чем больше работаешь, тем легче процесс дается. Не думайте, что сможете страстно танцевать на первой же тренировке. Гордитесь самыми маленькими своими успехами! Каждый новый успех приближает вас к филигранному освоению танцевальной техники!



Комментарии для сайта Cackle Ссылка на основную публикацию